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혈압이 높을 때 증상 혈압이 높을 때, 즉 고혈압이 발생하면 우리 몸에서 다양한 신호가 나타날 수 있어요. 고혈압은 '조용한 살인자'라고 불릴 만큼, 초기에는 별다른 증상이 없어서 쉽게 간과할 수 있답니다. 하지만 시간이 지나면서 여러 가지 증상이 나타나기 시작해요. 오늘은 혈압이 높을 때 나타나는 증상에 대해 자세히 알아보도록 할게요!1. 두통고혈압의 대표적인 증상 중 하나는 두통이에요. 특히 머리 뒤쪽에서 느껴지는 두통이 많아요. 이 두통은 뻐근하고 압박감이 느껴지기도 해요.1-1. 두통의 원인이 두통은 혈압이 급격히 상승하면서 뇌혈관에 압력이 가해져 발생해요. 그래서 혈압이 높을 때는 두통이 자주 나타날 수 있어요.1-2. 두통 완화 방법두통이 느껴질 때는 충분한 수분 섭취와 휴식이 필요해요. 또한, 스트레칭이나 가벼운.. 2024. 8. 25.
빗방울과 삼겹살 하늘에서 빗방울이 떨어지기 시작하더니, 어느새 굵은 빗줄기가 거리를 적신다. 창밖을 바라보며 비 오는 날의 정취에 빠져들다 보니, 문득 삼겹살이 먹고 싶어진다. 쇠고기보다는 돼지고기를, 그 중에서도 삼겹살을 유독 좋아하는 나는, 비 오는 날이면 으레 삼겹살을 떠올리곤 한다. 후룩 불판 위에 삼겹살을 올리고, 노릇노릇 구워지는 모습을 보고 있자면 절로 침이 고인다. 지글지글 익어가는 삼겹살에서 풍겨오는 고소한 냄새, 불판 위에서 튀는 기름 냄새와 함께 비 냄새가 섞여, 식욕을 자극한다. 밥 한 공기 위에 햇반을 올리고, 샐러드와 마늘, 파무침을 곁들인다. 친구들을 불러 모아 삼겹살 파티를 하는 것도 좋겠다는 생각이 든다. 따뜻한 실내에서, 맛있는 삼겹살에 소주 한 잔하며 도란도란 이야기 나누는 시간. 분위.. 2024. 3. 27.