#해시태그 #고밀도콜레스테롤 #건강관리 #심혈관건강 #hdl #콜레스테롤 #운동 #식단 #건강정보1 고밀도 콜레스테롤 높으면, 무엇을 알아야 할까? 고밀도 콜레스테롤 높으면, 건강에 어떤 영향을 미칠까요? 많은 사람들이 '콜레스테롤'이라는 단어를 들으면 걱정부터 하곤 합니다. 하지만 고밀도 콜레스테롤, 즉 HDL(High-Density Lipoprotein)은 우리 몸에 꼭 필요한 성분이에요. 오늘은 고밀도 콜레스테롤 높으면에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.고밀도 콜레스테롤의 역할1. HDL의 기능고밀도 콜레스테롤은 우리 몸에서 나쁜 콜레스테롤인 LDL(Low-Density Lipoprotein)을 제거하는 역할을 해요. HDL은 혈관을 깨끗하게 유지하고, 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 도움을 줍니다. 그래서 HDL 수치가 높으면 건강에 긍정적인 영향을 미친다고 할 수 있어요.2. HDL 수치와 건강HDL 수치가 높으면 심장 건강이 좋아진다는 .. 2024. 10. 12. 이전 1 다음
