#허리디스크 #초기증상 #허리통증 #다리저림 #움직임제한 #예방방법 #바른자세 #규칙적인운동1 허리디스크 초기증상, 놓치지 말아야 할 신호들 허리디스크 초기증상은 우리가 일상생활에서 자주 느끼는 불편함 중 하나예요. 하지만 많은 사람들이 이를 가볍게 여기고 지나치는 경우가 많죠. 그래서 오늘은 허리디스크 초기증상에 대해 자세히 알아보려고 해요. 허리디스크가 무엇인지, 초기증상은 어떤 것들이 있는지, 그리고 어떻게 대처해야 하는지 함께 살펴보아요!허리디스크란 무엇인가요?허리디스크의 정의허리디스크는 척추의 디스크가 손상되거나 탈출하는 상태를 말해요. 디스크는 척추뼈 사이에 위치해 충격을 흡수하고, 척추의 유연성을 유지하는 역할을 하죠. 하지만 나이가 들거나 잘못된 자세로 인해 디스크가 손상되면 허리 통증이 발생할 수 있어요.허리디스크의 원인허리디스크의 원인은 다양해요. 주로 나이, 유전적 요인, 잘못된 자세, 과도한 체중 등이 영향을 미치죠. 특.. 2024. 8. 28. 이전 1 다음
