분류 전체보기68 요산수치 정상범위에 대한 모든 것 요산수치 정상범위에 대해 궁금하신 분들이 많으실 텐데요. 요산은 우리 몸에서 중요한 역할을 하지만, 수치가 너무 높거나 낮으면 건강에 문제가 생길 수 있어요. 그래서 오늘은 요산수치 정상범위에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.요산이란 무엇인가요?요산의 정의요산은 퓨린이라는 물질이 분해되면서 생성되는 화합물이에요. 퓨린은 우리 몸의 세포에서 자연스럽게 생성되기도 하고, 특정 음식에서도 섭취되죠. 요산은 주로 신장에서 배설되는데, 이 과정이 원활하게 이루어지지 않으면 혈중 요산 수치가 상승하게 돼요.요산의 역할요산은 항산화 작용을 가지고 있어요. 이는 우리 몸의 세포를 보호하고 노화를 늦추는 데 도움을 줄 수 있죠. 하지만, 과도한 요산은 통풍과 같은 질병을 유발할 수 있으니 적정 수치를 유지하는 것이 중.. 2024. 10. 15. 요즘 독감 증상: 알아두어야 할 모든 것 요즘 독감 증상에 대해 많은 분들이 궁금해 하실 것 같아요. 특히 날씨가 추워지면서 독감이 기승을 부리기 시작하니까요. 독감은 단순한 감기와는 다르게 증상이 심각하고, 때로는 합병증을 유발할 수 있어요. 그래서 오늘은 요즘 독감 증상에 대해 자세히 알아보려고 해요.요즘 독감 증상의 주요 증상1. 고열과 오한독감의 가장 대표적인 증상 중 하나는 고열이에요. 보통 38도 이상의 고열이 나며, 이와 함께 오한이 동반되기도 해요. 고열이 나면 몸이 무겁고, 땀을 흘리기도 하고, 심한 경우에는 몸이 떨리기도 해요. 이런 증상은 몸이 바이러스와 싸우고 있다는 신호이기도 해요.2. 기침과 인후통또 다른 증상으로는 기침과 인후통이 있어요. 기침은 마른 기침에서 시작해 점차 심해질 수 있어요. 인후통은 목이 따끔거리고 .. 2024. 10. 14. 족저 근막염 치료법: 효과적인 접근과 관리 방법 족저 근막염은 발바닥에 통증을 유발하는 흔한 질환으로, 많은 사람들이 이로 인해 일상생활에 불편을 겪고 있습니다. 특히 아침에 일어날 때나 오랜 시간 앉아 있다가 일어날 때 통증이 심해지는 경우가 많아요. 오늘은 족저 근막염 치료법에 대해 알아보면서, 효과적인 관리 방법과 예방책을 함께 살펴보도록 하겠습니다.족저 근막염의 원인과 증상1. 원인족저 근막염은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 과도한 운동이나 비만으로 인한 발의 부담 증가입니다. 특히, 평발이나 높은 아치형 발을 가진 사람들은 족저 근막염에 걸릴 확률이 높아요.2. 증상주된 증상은 발바닥 중앙이나 뒤꿈치 부위의 통증입니다. 통증은 아침에 일어날 때나 오랜 시간 앉아 있다가 일어날 때 더욱 심해지며, 활동을 하면서 점차.. 2024. 10. 13. 고밀도 콜레스테롤 높으면, 무엇을 알아야 할까? 고밀도 콜레스테롤 높으면, 건강에 어떤 영향을 미칠까요? 많은 사람들이 '콜레스테롤'이라는 단어를 들으면 걱정부터 하곤 합니다. 하지만 고밀도 콜레스테롤, 즉 HDL(High-Density Lipoprotein)은 우리 몸에 꼭 필요한 성분이에요. 오늘은 고밀도 콜레스테롤 높으면에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.고밀도 콜레스테롤의 역할1. HDL의 기능고밀도 콜레스테롤은 우리 몸에서 나쁜 콜레스테롤인 LDL(Low-Density Lipoprotein)을 제거하는 역할을 해요. HDL은 혈관을 깨끗하게 유지하고, 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 도움을 줍니다. 그래서 HDL 수치가 높으면 건강에 긍정적인 영향을 미친다고 할 수 있어요.2. HDL 수치와 건강HDL 수치가 높으면 심장 건강이 좋아진다는 .. 2024. 10. 12. 폐혈전증 이란? 알아야 할 모든 것 폐혈전증 이란? 많은 분들이 이 용어를 처음 듣는다면 조금 생소할 수 있어요. 하지만 이 질병은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하는 혈관과 관련이 깊답니다. 폐혈전증은 혈전이 폐로 이동하여 폐혈관을 막는 상태를 의미해요. 이로 인해 산소 공급이 원활하지 않아 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 오늘은 폐혈전증에 대해 자세히 알아보도록 할게요.폐혈전증의 원인1. 혈전 형성의 원인폐혈전증의 가장 큰 원인은 혈전이 형성되는 것이에요. 혈전은 혈액이 응고되어 생기는 덩어리로, 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 장시간 앉아 있거나 움직이지 않는 경우, 혈액이 정체되어 혈전이 생기기 쉬워요. 특히 비행기 여행이나 장시간의 자동차 여행 후에 발생할 수 있습니다.2. 기저 질환또한, 폐혈전증은.. 2024. 10. 11. 세로토닌 부족현상: 당신의 기분을 좌우하는 중요한 요소 세로토닌 부족현상은 현대인들이 자주 겪는 문제 중 하나입니다. 이 물질은 우리의 기분과 감정에 큰 영향을 미치기 때문에, 세로토닌이 부족해지면 우울감이나 불안감을 느끼게 될 수 있습니다. 그렇다면 세로토닌 부족현상에 대해 좀 더 깊이 알아보도록 하겠습니다.세로토닌의 역할1. 기분 조절세로토닌은 뇌에서 분비되는 신경전달물질로, 기분을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 세로토닌 수치가 높을수록 우리는 더 행복하고 안정된 기분을 느끼게 됩니다. 반대로 세로토닌이 부족하면 우울증이나 불안장애와 같은 정신적인 문제가 발생할 수 있습니다.2. 수면과의 관계세로토닌은 수면의 질에도 영향을 미칩니다. 세로토닌이 충분히 분비되면 수면 호르몬인 멜라토닌으로 변환되어, 깊고 편안한 잠을 잘 수 있게 도와줍니다. 하지만 세.. 2024. 10. 10. 이전 1 2 3 4 5 ··· 12 다음
